С5-Е03 – Антония Атанасова & Николай Спасов: Баланс между работа и личен живот –
с Георги Митев

За Гостите и епизода:

✔️ Антония Атанасова и Николай Спасов са съответно frontend team lead и mobile team lead в Devexperts

✔️ Говорехме си за:
Как да кажем НЕ по правилния начин
Изборът на офис или работа от вкъщи
Плюсове и минуси за хора, които работят твърде много
Flow – концепция за супер продуктивност
Добре ли е да се жертваш за каузата?

❤️ Благодарим сърдечно на нашите страхотни партньори от: Launchee, Repurpose On.​

01:32 – Представяне на Антония Атанасова и Николай Спасов
04:46 – Причини да нямаме баланс между работа и личен живот
09:54 – Какво правят лидерите на екипи?
13:44 – Плюсове и минуси за хора, които работят твърде много
17:34 – Сравняването с другите е вредно

Виж още...

18:30 – Отговорността за намирането на баланса
21:10 – Примерен казус
23:47 – Как да комуникирам, че работата ми идва в повече?
26:18 – Комуникирай с действие, не с думи
27:40 – Увереност в своите способности и стойност
29:29 – Големите екипи изискват и промени отгоре
32:05 – Как да кажем НЕ по правилния начин
35:49 – Казваш НЕ, но не винаги е възможно
36:12 – Пример на “Кой ще свърши неприятната задача”
46:09 – Кога трябва да напусна компанията?
53:03 – Работа от вкъщи промени баланса работа-личен живот
56:48 – Изборът на офис или работа от вкъщи е страхотен
1:00:22 – Намери своя баланс и стани най-добрата версия на себе си
1:04:40 – Flow – концепция за супер продуктивност
1:06:39 – Цени себе си, бъди постоянен и дисциплиниран
1:12:15 – Добре ли е да се жертваш за каузата?
1:14:42 – Книги, подкасти и ресурси, които Тони и Ники препоръчват

Упоменати книги и подкасти:

Finite and Infinite Games – James Carse
Flow: The Psychology of Optimal Experience
Flow – FLOW BY MIHALY CSIKSZENTMIHALYI
Нова земя – Екхарт Толе
Тънкото изкуство да не ти пука – Марк Менсън